Niñas y adolescentes
Información clara, respetuosa y apropiada para cada etapa de desarrollo.
Educación menstrual integral
Hagamos que la primera menstruación de tu hija se convierta en un recuerdo especial.
Creamos espacios educativos y respetuosos para que niñas y adolescentes comprendan los cambios de la pubertad, conozcan su ciclo menstrual y se sientan acompañadas antes, durante y después de su primera menstruación.
Talleres presenciales y virtuales
Para familias, centros educativos y organizaciones
Acompañamiento consciente
Antes, durante y después de la menarquía
Familias y personas cuidadoras
Herramientas para acompañar sin miedo, vergüenza ni tabúes.
Centros educativos
Talleres y charlas adaptados a las necesidades de cada comunidad.
“
Ese mismo día, mi hija Gaga y yo fundamos Menstruando Ando CR.
Yaz
Nuestra fundadora
Hola, soy Yaz
Soy mujer, madre.
Educadora del ciclo menstrual certificada
Muy pronto, bachiller en psicología
Cuando mi hija tenía 8 años, decidí que quería que ella tuviera una primera menstruación diferente y mejor que la mía.
Quería acompañarla desde antes de que llegara su menarca para que ella supiera qué estaba pasando con su cuerpo y sus emociones.
Mi hija se convirtió en científica de su propio cuerpo, reconoció las señales, las registramos juntas e hicimos planes para ese día.
Cuando cumplió 10 años, ya tenía todas las pistas y supimos que su primera menstruación estaba a la vuelta de la esquina.
Su menarca llegó un primero de mayo y mi niña científica ya estaba lista.
Ese mismo día, mi hija Gaga y yo fundamos Menstruando Ando CR, una escuela de educación menstrual desde la que hemos acompañado a cientos de niñas y a sus familias a vivir primeras menarcas más conscientes.
Conversemos sobre lo que necesita tu grupo
Primera menstruación
La primera menstruación de tu hija le avisará antes de llegar
Gracias a nuestro taller, Pistas de la Menarquía, muchas niñas han aprendido a identificar las señales físicas y emocionales antes de su primera menstruación y sus familias han aprendido cómo apoyar a sus chicas para que vivan este momento con información y confianza.
Conocer Pistas de la Menarquía
Más formas de acompañar
Nunca es demasiado tarde
Nunca es demasiado tarde
para que tu hija reciba educación menstrual
Si tu hija ya tuvo su primera menstruación todavía queda mucho por aprender, acá te muestro algunas de las opciones en las que te puedo ayudar.
🎤
Charlas educativas
Espacios informativos sobre ciclo menstrual, pubertad, acompañamiento familiar, salud menstrual, sexualidad responsable y prevención.
Cotizar charla →🤝
Asesorías
Orientación para familias que desean acompañar los cambios de la pubertad y la llegada de la primera menstruación.
Cotizar asesoría →🏫
Programas institucionales
Actividades para escuelas, colegios, organizaciones, fundaciones y empresas interesadas en educación y bienestar menstrual.
Cotizar programa →
Presencial o virtual
Temas que también pueden formar parte de una charla o asesoría.
Ciclo menstrual
Salud menstrual
Anatomía
Sexualidad responsable
Prevención de ITS
Asesoría para primera cita ginecológica
Solicitar información
Experiencia profesional
Consultar disponibilidad
Educación cercana respaldada por experiencia con familias e instituciones.
Los talleres y charlas han sido desarrollados para estudiantes, familias, docentes, personas cuidadoras, centros educativos y organizaciones.
Cada actividad busca crear un ambiente seguro para evacuar dudas, hablar con naturalidad y construir conocimientos a partir de información clara y comprensible.
Y
Yazmín Salas Bran
Educadora del ciclo menstrual y creadora de Menstruando Ando.
AIS
Centro educativo
“El taller permitió hablar abiertamente sobre el ciclo menstrual en un marco de respeto y con información sencilla.”
American International School
SN
Organización social
“Los talleres se desarrollaron con un enfoque de género, respeto por los derechos humanos y una forma sensible de presentar los contenidos.”
Organización Soy Niña
MEP
Centro educativo
“Las estudiantes y familias recibieron información útil sobre menstruación, pubertad y acompañamiento.”
Escuela Bella Vista
Libro educativo
Texto
Yazmín Salas Bran
Ilustraciones
Elizabeth Argüello M.
Vulva: un libro para conocerte.
Es un material didáctico, para que las niñas conozcan su cuerpo con ilustraciones divertidas y un lenguaje sencillo.
Sinopsis
¡Me he enamorado de Vulva. Un libro para conocerte! ¡Cómo me hubiera gustado tener un libro así cuando era niña! Este amigable y útil libro didáctico es una guía para que las niñas emprendan el viaje de conocer su cuerpo, poniendo especial atención en su vulva, a través de ilustraciones divertidas y un lenguaje sencillo.
Destaca la importancia de conocerse y cuidarse a una misma, proporcionando consejos prácticos sobre la salud vulvar y cómo reconocer quiénes pueden y no pueden tocar la vulva de las niñas.
Mira lo que opinan las niñas, adolescentes y familias que han participado en nuestros talleres
Cotización personalizada
Tu hija merece educación menstrual integral.
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